7 Miedos y Mitos sobre la Terapia ¬ŅQu√© puedes hacer?

¬ŅAlguna vez has escuchado alguna frase como esta: “La terapia es para los locos” o “Yo no voy a terapia, porque eso no es para mi“? O, peor a√ļn, alguna vez le has comentado a alguien que decidiste ver un terapeuta y su mirada ha sido no solo de sorpresa sino de miedo o desconcierto? Si eso te ha sucedido, d√©jame decirte que no eres el √ļnico/a. A muchos nos ha pasado que, las personas a nuestro alrededor (adem√°s de nosotros mismos) nos dejamos llevar por miedos y mitos cuando hablamos de salud mental.

Por eso, no es de alarmarse en que la mayoría de personas (a no ser que estemos de alguna manera relacionados con la psicología, es decir, ser psicólogo, tener una pareja, amigo, familiar, padre o madre psicóloga), consideren que “como no están locos, no tienen que ir a terapia“, pensando equivocadamente que sus problemas los pueden resolver ellos mismos.

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