Sobre Conociendo Tu Mente

Drea Duque - Empieza Aquí Fotos

Hola! Soy Drea! 😊 En Conociendo Tu Mente hablamos de Psicología 🤓 

Comparto herramientas para comprender tu mente y mejorar tu vida.

Además, intento romper los estigmas contra la Terapia, la Ansiedad, la Depresión, y otras condiciones mentales MUY comunes.

Lo hago de una manera abierta, profunda y divertida.

¿Por qué?
Pues en pleno siglo XXI, aún hay demasiados estigmas y miedos acerca de la salud mental.
Es terrible que aún no podamos decir abiertamente (públicamente) cosas como:
  • “Sufrí depresión”,
  • “Tengo problemas con la ira”,
  • “Creo que necesito ver un terapeuta”,
  • “Tengo ataques de ansiedad”,
  • “Tengo ganas de morir”,
  • “Tengo miedo”,
  • “A veces siento que ya no puedo más”
  • Etc.
Ya que si lo haces, corres el riesgo de ser catalogado como: “un loco”, “una lacra social”, “un bueno para nada”, “un debilucho”, “un inútil”, “alguien que sólo se queja para no hacer nada” y demás estereotipos que la sociedad ha creado con los años.
Además, como te enterarás con el tiempo, he sufrido muchos de estos “males”. Por eso – y otros motivos –  decidí embarcarme en el camino de la psicología, para poder ayudar a otras personas que viven este tipo de situaciones a diario. Así que si, sé como se siente.

¿Qué tipo de información se comparte en Conociendo Tu Mente?

En Conociendo Tu Mente (CTM), hablamos acerca de varios temas: Emociones, Estrés, Ansiedad, Depresión, Suicidio, Traumas Infantiles y Miedos y Mitos acerca de la Terapia.

Usamos la perspectiva de la ciencia & de cada uno de los escritores quienes comparten su experiencia personal, (lo que a mis ojos es tan válido como basarse en investigaciones formales o científicas). Así que encontrarás aquí artículos con toques de historias personales.

También encontrarás contenido con perspectivas e ideas acerca de cómo la sociedad aún no acepta la psicología, ¡a pesar de su importancia para nuestra vida diaria!

 

¿Por qué se creo Conociendo Tu Mente?

Simplemente, por que alguien tiene que hacerlo. El Objetivo de CTM (desde que comenzó en el 2014) es que todo aquel que llegue aquí salga sabiendo algo más acerca de si mismo y logre, poco a poco, comprender su mente, sus problemas y aprenda a solucionarlos. Después de todo, ¡para eso existe la psicología!

Creo firmemente que todas las personas sin excepción tienen la capacidad de crecer hasta llegar a ser las mejores versiones de sí mismos. Sin importar que tan profundo en el “pozo” se encuentren, cuántas experiencias difíciles hayan vivido, o qué tipo de problemas tengan actualmente. TODOS podemos tener una vida que queremos vivir. En ese sentido, no hay excepciones y, ya es suficiente de pensar de otra manera.

TODOS podemos tener una vida que queremos vivir. #conociendotumente #vida Click Para Twittear

TODOS merecemos la oportunidad de ser mejores y  de ser felices. Y este es nuestro granito de arena, mi granito de arena, para que encuentres y ¡vivas la vida que quieres vivir! Porque ya es hora de que esto suceda, ¿no crees?

Además de esto, En Conociendo Tu Mente busco: compartir, ayudar y aprender todo lo que sea posible.

Queremos (todos quienes hemos escrito o colaborado para este proyecto), llevarte información clara, precisa, y sin tabúes sobre temas de psicología que muchos no quieren o no saben como abordar.

Por último, déjame decirte que me alegra MUCHO que nos hayas encontrado, pienso que de seguro este encuentro virtual ha ocurrido por un buen motivo y el tenerte aquí implica que este trabajo vale la pena.

¿Qué vas a encontrar en CTM?

Ya sabes cuál es el foco de Conociendo Tu Mente, ¿verdad? Se escribe sobre varios temas, pero el énfasis (y los enlaces) está en:

¿Además de Drea, quién ha colaborado con CTM?

Bueno, además de mi, Drea (editora, escritora de psicología, la vida, preguntas acerca de temas diversos, además de depresión y suicidioansiedadmiedo, yoga, entre otros- investigadora, diseñadora, y más), hay varias personas, profesionales de la psicología y aficionados o estudiantes que han colaborado con su tiempo y artículos para el sitio, por eso los considero como parte de Conociendo Tu Mente:

No hay mucho más que decir por ahora, así que… nos vemos! 

Con cariño,

Drea Duque Conociendo Tu Mente
Editora CTM

 
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