Autoestima vs. Autovalía ¿en qué se diferencian?

Autoestima Autovalía Diferencia Conociendo Tu Mente

Autoestima vs. Autovalía ¿en qué se diferencian?

La autoestima y la autovalía o autovaloración no son lo mismo, aunque suenan bastante parecido. Por esto es que solemos pensar: ¿acaso no son iguales? Resulta que no. Después de utilizar estas palabras varias veces en nuestros artículos, nos hemos dado a la tarea de investigar un poco más para comprender y explicarles mejor sus diferencias.

Es importante indicar que, a pesar de sus diferencias, ambos conceptos van estrechamente ligados. Ambos nos hablan acerca de cómo identificarnos, lo que somos, no solo frente a nosotros mismos, sino, además, cuál es nuestra posición frente al mundo (en mayor o menor grado), es decir, cómo nos vemos nosotros mismos en relación a los demás y al mundo en que vivimos. Quiero Saber Más

Lidiando con el Perfeccionismo – ¿Cómo Dejarlo Ir?

Perfeccionismo - Cómo Dejarlo Ir

La mayoría de nosotros consideramos que tener un alto estándar es algo bueno (y tal vez lo es, pero hay un límite). Cuando luchas por la excelencia, es grandioso porque demuestra que tienes una buena ética de trabajo y fortaleza de carácter que guía todas tus acciones y pensamientos. Sin embargo, el perfeccionismo, es mucho más que eso. Implica la tendencia recurrente a establecer estándares que son demasiado altos para ser cumplidos, o que solo se logran con gran dificultad y, a veces, debido al sacrificio de otras cosas que también son importantes: Tu tranquilidad, tu paz, tu vida.

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La Razón por la que No Puedes Cambiar

Razón No Puedes Cambiar | Conociendo Tu Mente

El cambio da miedo. Lo sé porque cada vez que intento algo nuevo, incluso en las ocasiones en que me he sentido decidida a cambiar y “darle la vuelta” a mi vida por completo, el miedo me ha atacado como si intentara protegerme. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué a pesar de tener una gran motivación, y la intención de dejar esos “malos” hábitos atrás, parece que ellos regresaran con más fuerza y nos golpearan, como diciendo: “He decidido que no me voy a ir NUNCA de tu vida! ¿Entiendes!? ¡NUNCA!”. ¿Por qué parece que hagas lo que hagas no puedes cambiar? La respuesta es simple: Te has rendido antes de comenzar. Quiero Saber Más

La Ilusión del Control y Cómo Dejarla Ir

La ilusión del Control y Cómo Dejarla Ir

A pesar de que es EVIDENTE que no podemos controlarlo todo (digo evidente pues me parece que está claro que el control es una ilusión), también está claro que no podemos evitar intentarlo. Después de todo somos humanos no? La vida (más bien la sociedad, la cultura en la que vivimos), nos pone en situaciones de “alto riesgo” de forma continua. Nos hace creer que si lo controlamos todo a nuestro alrededor, lograremos evitar que cosas malas o innecesarias sucedan, pero es en verdad así? No, no lo es. Quiero Saber Más